そういえばダイエット
ダイエットは止めたわけでなく、今も炭水化物は減らしたままの食事をしています。
最近、飲み会の機会も多いのですが、酒は普通に飲むし、つまみも食べるけど、なるべく炭水化物ものは食べないようにして、その次の日もなるべく食べないように気をつけてます。
その結果、前に比べて1日くらい大食いしても次の日は体重が元に戻るような体質？になったような感じですし、まだリバウンドのように大きく体重が戻ることにもなっていません。
ちなみに昨日は今までのMAXで9kg減まできました。ここまでで5ヶ月経ってます。
こんなときに限って娘が「174cmのベスト体重は66kgだってよ～」って、あんた66kgってあと*kg減らさなければダメじゃん・・・(；´Д｀)
全然シェイプアップはしてないので、体重は落ちていますが、体型はあまり変わっていません。
でも、ということはシェイプアップすればもっと減るのかな？とちょっと希望を持ったり・・・
あと、前に入手したアイテムもまだ使用していません。
これを使えばあと5kgくらい落ちそうな気がします。
ここまでご飯をたくさん食べられないストレスはありますけど、そんなに辛い思いもしていないので、今後もこの感じで続けていけば、1年後には15kgくらい減るんじゃないの・・・？という気持ちでいきたいと思います。